休息不是大腦關機，真相竟是相反！ 一般來說，我們都會認為在我們停止思考與工作時，讓大腦休息，大腦就像是機器按上關閉或待機按鈕一樣，會短時間停止或低功率運作。但神經科學的發展，卻為我們發現了不一樣的真相。華盛頓大學教授 Dr Marcus Raichle 透過先進的fMRI技術，就是功能性磁力共振顯影的技術，發現人類休息時的大腦竟然也異常活躍，只是活躍的方式和腦區跟個人積極工作時，是不一樣的。 這篇文章不說太多的神經科學，我想分享的是，一個人不單單在努力工作時才有生產力，其實在刻意進入休息的時候，也具備生產力。那麼，當我們在專注工作時的大腦生產力，跟我們在抽離工作進行休息時的大腦生產力，有什麼不一樣呢？ 根據 Brad Stulberg [...]